すぐやる課

40代シングルマザーは社長秘書

新横浜から新幹線に乗るなら、おやつに月餅を食べよう

新幹線で大阪へ移動中の発芽チェンマイです。

品川へ行くのも、新横浜へ行くのもどっちもどっちの位置に住んでいるので、のんびりと下りで新横浜から新幹線に乗ることが多いです。中央線や山手線の人身事故に巻き込まれるのも怖いので。

新横浜の新幹線ホームで月餅を1つだけ買う

新幹線ホームにある崎陽軒の売店では、月餅がばら売りしています。

崎陽軒の月餅は小ぶりです。お茶と月餅1つ買って新幹線にのります。ちなみに温かいお茶はレジの奥なので、店員さんに取ってもらいます。クレジットカードが使えないのだけが残念な売店です。

横浜月餅 黒ごま

気になるカロリーは 162kcal。小ぶりでも月餅なんで少々高めです。 仕方ないか、月餅なんで。

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断面図。ごまが墨のように黒い!

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一つ食べて満足です。小さいからって2つ食べるときっと後悔すると思われます。

なめらかなゴマで幸せになったところで血糖値も上がったので仕事します。新大阪についたら何食べようかな。

 

↓恐ろしやAmazon、やはり取り扱ってました。

たしかにチョコボとひょうちゃんは似てる。 

乗り遅れても大丈夫!出張に便利で安いエースJTBの国内ツアー

月イチで関西出張が入るシングルマザーの発芽チェンマイです。

商談のみの出張だとできるだけ経費を抑えたいもの。

私がいつも使用しているのはエースJTBの国内ツアーパックですが、新幹線が便指定なので商談が長びいた時のことを考えるとドキドキものです。

公式ホームページには「基本は無効だけど、プランによって後続列車の自由席利用可」と曖昧な表記が。自分の申込んだプランがどうなのかチケットが届くまで分からない様です。きっと間に合うだろうと申し込んでみました。

チケットが翌日に届きました

じゃーん

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●乗り遅れ時、のぞみ・ひかり・こだま自由席に限り乗車可 と記載があります!

「のぞみ・ひかり・こだま」とあるのは、私がのぞみ号で予約を取ったからです。こだまで予約したら、やはりこだましか乗れないんでしょうね。

これで安心して出張に出られます。もちろん指定の新幹線に乗りたいですけどね。せっかく指定席だし。窓際コンセント席だし。

それにしても急な出張で急な予約して翌日に宅配便でチケット送ってもらえて助かりました。これで大阪までホテル込みで29000円。お安い!

では大阪へ行ってきまーす。 

出張物語 魅惑のデュエット曲集

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  • アーティスト: 川中美幸,石原裕次郎,弦哲也,増位山太志郎,吉幾三,藤田まこと,吉岡治
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↓これはちょっと欲しいかも 

 

 

 

 

 

カロリー抑えめのモスバーガー 「バランスセット」を食べてみた

ヤフオクで買ったスーツがきついのです。ピンチです。これ以上太ることは許されません。

でも、仕事をしているとどうしても外食することがあるので、非常に悩みます。今回はモスバーガーに入ってみました。

527キロカロリーの モスバーガー バランスセット

レジ横でこんなチラシを見つけました。店舗限定だそうです。ハンバーガーのセットで527キロカロリーとはなかなか。

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さっそく頼んでみました。

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サラダはLサイズ。大きい。

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白玉の下にうっすらと玄米フレークが。

アイスウーロン茶しか選べない

ダウンジャケット来てる日にアイスウーロン茶ってどうよ。せめてホットウーロン茶にしてほしいなあ、と思いながら半分ほど飲みました。半分は残しました。多いと思ったらMサイズ。Sでいいので安くしてほしいです。よろしくお願いします。

昼ご飯の量としては適度だと思いました。でも次はきんぴらライスバーガーとぜんざいとホットコーヒー頼もう。

www.mos.jp

リカちゃん モスバーガーショップ

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リカちゃん モスバーガーショップ こものセットA レアチーズ

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リカちゃん モスバーガーショップ こものセットB アップルパイ

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学芸会を見て先生に伝えたくなった、これだけ気を付ければ良い劇になる3つのこと

元演劇関係者なんですが、娘の学芸会を見て「学芸会って50年くらいレベル変わってないんだろうなー」と感じました。

学芸会のレベルが低い理由はたった一つ。演出ができる先生が皆無だからです。演劇ってどこに行っても習わないんですよね。生の舞台を見に行く人も少ないですし、「演出って何?」って先生もいっぱいいます。

劇のレベルを上げるのに気を付けるのはこれだけです。

下手に見えることはやらない

これだけでいいんです。(あえてヘタウマを狙えるようなレベルの高い方は別です。)「なにすれば面白くなるのか全く分からない」「学芸会の劇なんてこんなもんでしょ、やりきりゃいいんでしょ」という先生のご参考になることができれば幸いです。

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セリフの語尾は上げない、伸ばさない

「ほんとうの~↑ さいわいって~↑ いったい~↑ なん↑、だろお~↑」

かの有名な「銀河鉄道の夜」から一説お借りしました。ごめんねカンパネルラ。

矢印を意識して読んでみてください。読んでいる人はとっても気持ち良く、聞いている人はとっても気持ち悪いんです。この読み方をすると首やあごもグワングワン動きますw

同じ文をゆっくりと、語尾が伸びないように、かつ、語尾がいちいち上がらないように、細心の注意を払って読んでみます。

「ほんとうのさいわいって、いったい、なんだろう」

大事なのはゆっくりです。きっと聞きやすく、伝わりやすくなったはずです。

よけいな手振りをさせない

困ると頭をかく人を、実際には見たことがありません。私が舞台にいたころそれは「意味の抜け殻」と呼ばれていました。

余計な手振りは、見ている人の心が離れます。

余計な手振りは、演技をしている気持ちになってしまうので、セリフがおろそかになります。

余計な身振りが多いと、大事な動きが目立たなくなり、印象のうすい芝居になります。

娘のセリフは「よし、やろうよ、みんな」でした。先生から「振りつけして」と言われて悩んでました。振りはいらなかったのです。「よし、やろうよ」と仁王立ちでいいから思いっきりきっぱり言うことができれば舞台の空気を変えることができたのに。残念です。

一歩前に出てセリフを言うのは禁止

学芸会によくある、全員舞台に一直線に並んでいて、セリフを言う人は一歩前に出て一言発して、なぜか元の位置に一歩戻るという動き。これは原則NGです。昔のRPGじゃないんですから。

また、芝居をしたことのない人にセリフと動作を同時にやらせると、どちらの精度も下がります。

先ほどの娘の「よし、やろうよ、みんな」は一歩出て言いました。一歩出て、止まって発してしまったので、止まった時に一段落ついてしまい、「よし!」の勢いは無くなってしまいました。体と心は連動するので、演出をする先生はそれを理解して利用しなければいけません。

どうしても動かしたいのなら「よし」はその場で言って、動いて「やろうよみんな」と言わせるなど、細かい演出をつける必要があります。

最後に

学芸会は教育のためなので、いい芝居をするためではないことは分かっています。ある程度の長さのある劇を止まらずに、最後までやり遂げさせることはとても大変だと思います。

もし、今までの学芸会の練習の中で上記3つのことを一度も言ったことのない先生がいらっしゃったら、1つのセリフでいいのでアドバイスしてあげてもらえませんか。そのセリフだけ見違えるように良くなります。

子供たちは舞台の上でセリフが言いづらくて苦しんでいます。ちょっとのテクニックで苦しさから解放されて、楽しく芝居ができるようになります。

セリフは朗々と読むものではなく、身振りがいるものでもなく、いちいち前に出て発するものではないのです。(だって見えないよ!という場合は周りに動いてもらってください。セリフが無い子に動きで芝居をしてもらえばいいです)

 学芸会で見るものが「劇」から「芝居」になるといいなあと思います。

 

CD付き みんなでできる! 楽しい児童劇脚本集 (ナツメ社教育書BOOKS)

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ANAに乗ると「おっさんずラブ」が見られる

国内線で出張へ行ってきました。往復ANAで予約したのに、なぜか往路はスターフライヤー。

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スターフライヤーは機内サービスのコーヒーがタリーズで、チョコもついてくるから好き。

でも今回は往復ANAに乗りたかったんです。だって、ANAは機内でおっさんずラブが見られるから!!  スターフライヤーはアン・ルイス特集でしたよ。まあいいんですけど。

座席の画面でおっさんずラブ!

このラインナップですよ。素晴らしい。

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www.ana.co.jp

アプリから視聴もできるみたいですが、わたしは座席前のモニタで見ました。なんかWi-Fi繋がらなかった…。

機内のモニターで見る場合、機内アナウンスが流れると画面はフリーズします。ちょっと恥ずかしい画面でもフリーズします。隣の席に誰もいなくて良かった…。

Amazonプライムビデオでも見れた

ただし国内線なのですぐ着いてしまい、おっさんずラブ第二話の途中までしか見られませんでした。

ところが家に帰ってプライムビデオ確認したら「おっさんずラブ」がプライム会員特典にあるじゃないですか!! 

episode1 OPEN THE DOOR!

episode1 OPEN THE DOOR!

 

 ANAは2話まででしたが、プライムビデオは7話(最終回)まで全部見られます! ちょっと前までは有料レンタルだったのに。いつ有料に戻るか分からないので、早めに見ておいた方がいいですよ。

それにしても「おっさんずラブ」面白かったー。

目黒区乳児薬殺裁判を一部見てきました

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今日は有休使って裁判傍聴です。

23歳の母親が、娘のミルクに高血圧と糖尿病の薬を混ぜて飲ませた疑いの裁判を聞きに行きました。子供よりもホストが大事だったとかネットを騒がせた事件です。事件名は「殺人」。重い裁判です。

話題の裁判は満席で入れない

10時開廷で傍聴券も無かったので油断してました。開廷前に着いたらすでに長蛇の列です。裁判は満席だと傍聴できません。「報道」の腕章をした記者さんが走ってます。こんなものものしい裁判はパーケン以来です。(入れなかったけど)

傍聴は途中退出自由なので、誰かが退出すれば入れ替わりで一人入れます。入替え待ちで並んでいる方もたくさんいましたが、裁判終了は17時。お昼休憩明けに戻ってくることにして、午前中は別の裁判を見て時間を潰しました。

無罪を主張していた

さて、裁判所地下のダーリントンホールでご飯を食べつつネットニュースをのぞいたら、まさかの無罪主張と速報が出ていました。薬殺ではなく乳幼児突然死だと。

ああ、初めから見たかったなあと法廷に向かいました。

傍聴席は午後も満席スタート。今回は入れました。検察官は私のお気に入りの方でした。プチテンション上げ。そして被告人が入廷しました。

被告品は小柄な人でした

小さかったんです。ネットニュースの画像で見た、あの強そうな女の人はいませんでした。虚ろな目の二重ばかりが目立って当事者ではないような表情で歩いてました。意思が感じられないのです。

午後の争点はズバリ薬物。薬学の科学データを映し出して致死量になりますかとか、なりませんねとか。はっきり言って退屈でした。満席の傍聴席はどんどん人が少なくなってゆきます。

仕事で呼び出されてしまい最後まで見られなかったのですが、弁護側の証人の学者さんは「油に溶ける性質の薬は赤ちゃんにはあまり効かない。赤ちゃんはほとんど水分だからだ。だから検出量程度の薬では死なない。こんなの薬学の常識だ!」と大きい声で話してました。ほんとかいな。

裁判は続く

この裁判は明日から10/19まで毎日行われ、10/23の判決で終わります。

この裁判は裁判員裁判です。裁判員に選ばれた方、大変だな…。

弁護側が「ホストと遊びたくて毒殺」という逮捕時のイメージをひっくり返し、本当に無罪になったら凄いですがそれはちょっと難しいのでは。「疑わしいが断定はできない」と刑の軽減を狙ってるのか。

「この程度の薬の量じゃじゃ死なない」ですって。嫌だなあと思いました。被害者の赤ちゃんがどこにも居ないような気がして。何を争っているのかもはや分からない感じがして。その話を被告人が傍聴人みたいに聞いているのが。

どういう判決が出るにしろ、彼女が娘さんに向き合える日が来るといいです。気になるのでまた有休とって見に行こうかな。

 

ビジネスメール災害お見舞いテンプレート

震災の北海道と、台風の大阪のお客様へお見舞いメール出したので、まとめ。

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台風被害のお見舞い(用件の前に書くパターン)

株式会社○○○○

○○様

 

いつもお世話になっております。

●●●の発芽チェンマイでございます。

 

昨日の台風被害を報道で知らされただただ驚いております。

貴社におかれましては被害はございませんでしたか。

ご心労いかばかりかとお見舞い申し上げます。

 

〇月〇日(土)の〇〇の件につきましては

予定通り12時ごろお伺いさせていただきますがよろしいでしょうか。

 こんな感じのメールを送りました。

地震被害のお見舞い(他用件無し)

株式会社○○○○

○○様

 

いつもお世話になっております。

●●●の発芽チェンマイでございます。

 

報道にて御地の地震被害が甚大だと知り大変驚いております。

御社の皆様方がご無事であることを心より祈念いたしております。

 

何かお困りのことがございましたらご遠慮なくお申し付けください。

できる限りのことをさせていただければと思っております。

 

メールにて恐縮ではございますが、

お見舞い申しあげます。

 

地震被害のお見舞いに返信をもらった場合の返信例

株式会社○○○○

○○様

 

いつもお世話になっております。

●●●の発芽チェンマイでございます。

ご返信いただき恐縮でございます。

 

停電の被害を受けながらも、

本日から通常ご営業開始されたとのこと、

喜ばしい限りでございます。

 

何卒お疲れの出ませんように、

道内全体の一日も早い復旧を

お祈り申し上げます。

 

こちらはテンプレートで送っているのに、皆様それぞれの状況を細かく送ってくださいました。心配しかできないけれど「状況を聞く」というのもお見舞いになるのかなあ、と思うのは思い上がりかなあ。

 

考えすぎて書けない人のための1分間メール術

考えすぎて書けない人のための1分間メール術