すぐやる課

40代シングルマザーは社長秘書

2016-09-29から1日間の記事一覧

スロージョギングって知ってる?スローなのに100歩も走れないなんて…

それはもう痩せると話題のスロージョギングをご存知ですか? 「3週間でウェスト-10cm!!」ってほんとですかね。 dietsite.biz 今朝4時に起きてしまい、しかし筋トレもしたくなく、しかし脇肉がものすごいことになっていたので、ちょっくらスローで走って…